Trasforma il tuo corpo e la tua mente con lo yoga
Lezioni professionali di yoga a Roma per tutti i livelli
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Benvenuti a yelaxu-dacehe, il centro yoga di eccellenza a Roma. Da oltre 10 anni, aiutiamo le persone a migliorare il proprio benessere fisico e mentale attraverso la pratica dello yoga.
I nostri istruttori certificati offrono lezioni personalizzate adatte a tutti i livelli, dal principiante all'esperto. La nostra filosofia si basa sulla creazione di un ambiente accogliente dove ognuno può progredire al proprio ritmo.
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I Vantaggi dello Yoga
Comunità
Unisciti a una comunità di persone che condividono la tua passione per lo yoga e il benessere.
Istruttori Esperti
I nostri istruttori certificati hanno anni di esperienza e possono aiutarti a migliorare la tua pratica.
Benessere Completo
Lo yoga migliora la flessibilità, la forza e l'equilibrio, contribuendo al benessere generale.
Ambiente Sicuro
Il nostro studio è progettato per offrire un ambiente sicuro e confortevole per la tua pratica.
I Nostri Allenamenti
Yoga per Principianti
Ideale per chi inizia. Impara le posizioni base e le tecniche di respirazione fondamentali.
Hatha Yoga
Un equilibrio perfetto tra posture fisiche, tecniche di respirazione e meditazione.
Vinyasa Flow
Sequenze dinamiche che collegano movimento e respiro per un allenamento completo.
Orario delle Lezioni
| Giorno | 09:00 - 10:00 | 11:00 - 12:15 | 17:00 - 18:30 | 19:00 - 20:30 |
|---|---|---|---|---|
| Lunedì | Yoga per Principianti | - | Hatha Yoga | Vinyasa Flow |
| Martedì | - | Hatha Yoga | Yoga per Principianti | Vinyasa Flow |
| Mercoledì | Yoga per Principianti | Vinyasa Flow | - | Hatha Yoga |
| Giovedì | Hatha Yoga | - | Yoga per Principianti | Vinyasa Flow |
| Venerdì | Yoga per Principianti | Hatha Yoga | Vinyasa Flow | - |
| Sabato | Vinyasa Flow | Yoga per Principianti | Hatha Yoga | - |
| Domenica | Hatha Yoga | - | - | - |
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Cosa Dicono i Nostri Clienti
Domande Frequenti
Ti consigliamo di portare abbigliamento comodo, un tappetino da yoga (se ne hai uno), una bottiglietta d'acqua e un asciugamano. Se non hai un tappetino, puoi utilizzare uno dei nostri.
Sì, consigliamo di prenotare le lezioni con almeno 24 ore di anticipo per garantirti un posto. Puoi prenotare direttamente dal nostro sito web o chiamando il nostro numero.
Le nostre lezioni "Yoga per Principianti" sono specificamente progettate per chi inizia da zero. L'istruttore ti guiderà attraverso le posizioni base e le tecniche di respirazione, adattando le pratiche al tuo livello.
Sì, puoi annullare o riprogrammare una lezione con almeno 12 ore di anticipo senza penali. Per cancellazioni con meno di 12 ore di preavviso, potrebbe essere applicata una tariffa.
Sì, offriamo vari abbonamenti mensili e pacchetti di 5, 10 o 20 lezioni a prezzi scontati. Per maggiori informazioni, contattaci o visita la nostra sede.